Blog do Meu Prontuário
Guias práticos para cuidar da sua saúde e da sua família.
Como Guardar Receitas Médicas no Celular (Foto e PDF)
Aprenda a digitalizar, organizar por validade e apresentar receitas médicas no celular com segurança. Foto, PDF, controle especial e validade legal.
App de Saúde para Idosos: Como Escolher e Usar (Guia para Filhos)
Como escolher um app de saúde para um pai ou mãe idoso: o que importa (letras grandes, lembretes, ficha de emergência, cuidador) e como configurar para eles.
Caderninho de Remédios ou App: O Que Funciona Melhor?
Muita gente anota os remédios num caderno ou papel na geladeira. Comparamos o caderninho com um app de saúde e mostramos quando cada um faz sentido.
O App Saúde da Apple Guarda Receitas e Lembra Remédio?
O app Saúde do iPhone é ótimo para passos e batimentos, mas e receitas, exames e lembretes de remédio? Veja o que ele faz, o que falta e como completar.
Carteira de Vacinação Digital: Como Ter as Vacinas no Celular
Como manter a carteira de vacinação no celular, o que registrar de cada dose, por que isso importa para adultos e idosos e como organizar a da família inteira.
Carteirinha do Plano de Saúde no Celular: Como Colocar
Aprenda 3 formas de ter a carteirinha do plano de saúde no celular, o que a recepção precisa ver e como organizar dependentes e documentos.
Como Guardar Atestado Médico no Celular (e Não Perder o Prazo)
Como digitalizar e guardar atestados médicos no celular, o que o atestado precisa ter, prazos de entrega no trabalho e como manter tudo organizado por data.
Como Lembrar de Tomar Remédio: 9 Métodos que Funcionam
Descubra 9 métodos práticos para lembrar de tomar remédio na hora certa, por que esquecemos e como escolher a estratégia ideal para você.
Como Organizar Exames Médicos (e Parar de Repetir Exame à Toa)
Guia prático para organizar seus exames médicos no celular: como digitalizar, nomear, acompanhar a evolução dos resultados e levar tudo para a consulta sem perder papel.
Remédio de Pressão Alta: Como Organizar e Não Esquecer
Quem tem hipertensão toma remédio todo dia, às vezes vários. Veja como organizar os horários, controlar o estoque, registrar a pressão e não falhar nenhuma dose.
Como Cuidar da Saúde dos Pais Idosos à Distância
Mora longe dos pais e se preocupa com os remédios e consultas deles? Veja um passo a passo para acompanhar a saúde de pais idosos à distância, com tranquilidade.
Ficha de Emergência Médica: O Que É e Como Fazer
Saiba o que é uma ficha de emergência médica, por que ela pode salvar vidas, o que incluir e como deixá-la acessível mesmo com o celular bloqueado.
Lembrete de Consulta Médica: Como Nunca Mais Perder uma
Como organizar e lembrar das consultas médicas: agenda, lembretes, o que levar e como acompanhar retornos e exames pedidos, sem faltar nem remarcar à toa.
Qual o Melhor App de Lembrete de Remédio? Como Escolher (2026)
Comparamos o que realmente importa num app de lembrete de remédio: confirmação de dose, controle de estoque, cuidador e privacidade. Veja como escolher o ideal.
Como Não Esquecer de Tomar o Anticoncepcional (7 Métodos)
Esquecer a pílula é mais comum do que parece. Veja 7 formas práticas de criar o hábito, o que fazer se esquecer uma dose e como um lembrete no celular evita sustos.
O Que Levar para a Consulta Médica: Checklist
Checklist completo do que levar para a consulta médica: documentos, exames, lista de remédios, perguntas e dicas para idosos e crianças.
Onde Guardar Exames no Celular: Galeria, Nuvem ou App de Saúde?
Guardar exames na galeria de fotos ou no Google Drive parece prático, até a hora de achar. Comparamos as opções e mostramos a forma mais segura e organizada.
Diabetes: Como Organizar Remédios, Insulina e Glicemia
Conviver com diabetes envolve remédios, insulina, glicemia e consultas. Veja como organizar tudo no celular para não esquecer doses e levar o histórico à consulta.
Como Organizar os Remédios de um Idoso sem Errar Dose
Guia prático para cuidadores e familiares organizarem os medicamentos de um idoso com segurança: passo a passo, caixinha semanal e quando falar com o médico.
Prontuário Digital Pessoal: O Que É e Como Usar
Entenda o que é um prontuário digital pessoal, como difere do prontuário do hospital, o que reunir e como começar hoje a centralizar sua saúde.
Posso Apresentar a Receita no Celular na Farmácia? (2026)
Receita digital, foto da receita, validade e o que muda com a RDC 1.000/2025. Entenda quando a farmácia aceita a receita no celular e como manter tudo organizado.
Remédio de Uso Contínuo: Como Controlar e Nunca Faltar
Remédio de uso contínuo não pode acabar nem ser esquecido. Veja como controlar o estoque, renovar a receita a tempo e manter a rotina sem falhas no celular.
Como Controlar o Estoque de Remédios em Casa
Aprenda a organizar e controlar seus medicamentos em casa de forma segura e eficiente. Evite desperdícios, garanta a validade e mantenha sua saúde em dia com dicas práticas e o apoio do app Meu Prontuário.
Interação Medicamentosa: Como Saber se Dois Remédios Podem ser Tomados Juntos
Descubra como identificar e prevenir interações medicamentosas. Saiba quando consultar seu médico, a importância da ANVISA e como o app Meu Prontuário pode ajudar a gerenciar seus medicamentos com segurança.
Como Acompanhar a Saúde dos Pais Idosos
Descubra como acompanhar a saúde dos seus pais idosos de forma eficaz e carinhosa. Dicas práticas, informações sobre doenças comuns e o papel da tecnologia, como o app Meu Prontuário, para garantir bem-estar na terceira idade. Um guia completo para filhos e cuidadores.
Como Monitorar Pressão e Glicemia em Casa
Aprenda a monitorar pressão arterial e glicemia em casa de forma eficaz e segura. Dicas, equipamentos, e como usar o app Meu Prontuário para registrar seus dados. Mantenha sua saúde sob controle.
Como Montar Seu Histórico Médico Pessoal
Aprenda a organizar seu histórico médico pessoal com o app Meu Prontuário. Informações essenciais para sua saúde, dicas de organização e a importância de ter seus dados sempre à mão.